今日の献立

昼食
豚肉と野菜のごまだれ、オクラのあえもの、人参ヨーグルトサラダ、昆布の佃煮、ふのすまし汁、みかん

2016年09月28日

豚肉と野菜のごまだれ、オクラのあえもの、人参ヨーグルトサラダ、昆布の佃煮、ふのすまし汁、みかん
材料:黒豚ロース、とうがん、赤ピーマン、ズッキーニ、ごま、オクラ、ブロッコリー、ロースハム、人参、リンゴ、レーズン、パセリ、昆布、かいわれ大根、お麩、みかん