今日の献立
さんまのレモン焼き、うの花の五目炒め、鶏ごぼうヨーグルトサラダ、白菜のみそ汁、かき
2017年10月24日
材料:サンマ、レモン、おから、人参、タケノコ、さつま揚げ、ニラ、ゴボウ、水菜、ジャガイモ、卵、ささみ、白菜、わかめ、大根、かき